| タイトル | １日５分間エクササイズ |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｲﾁﾆﾁ/ｺﾞﾌﾝｶﾝ/ｴｸｻｻｲｽﾞ |
| サブタイトル | 脱！運動不足 |
| サブタイトルヨミ | ﾀﾞﾂ/ｳﾝﾄﾞｳ/ﾌﾞｿｸ |
| サブタイトル | ストレッチ・バランス・筋トレ |
| サブタイトルヨミ | ｽﾄﾚｯﾁ/ﾊﾞﾗﾝｽ/ｷﾝﾄﾚ |
| 著者 | 梅田／陽子‖指導 |
| 著者ヨミ | ｳﾒﾀﾞ,ﾖｳｺ |
| シリーズ | ＮＨＫ ＤＶＤ |
| シリーズヨミ | ｴﾇｴｲﾁｹｰ/ﾃﾞｨｰｳﾞｲﾃﾞｨｰ |
| 販売者 | クライムミュージックエンタテインメント |
| 販売者ヨミ | ｸﾗｲﾑﾐｭｰｼﾞｯｸｴﾝﾀﾃｲﾝﾒﾝﾄ |
| 販売地 | [東京] |
| 発売年月 | 2008.8 |
| 合計再生時間 | 51分 |
| 枚数・時間 | 1 |
| 大きさ | 12 |
| 価格 | ¥3800 |
| 音声機能注記 | ステレオ |
| 音声機能注記 | ドルビーデジタル |
| 演奏者 | 梅田／陽子‖指導 |
| 演奏者ヨミ | ｳﾒﾀﾞ,ﾖｳｺ |
| 内容紹介 | 日常動作と同じような動きで構成された「１日５分間エクササイズ」を紹介。「全身ストレッチでからだほぐし」「バランス感覚を磨く」「日常の動作で筋トレ」の３パートで構成。１日５分でスッキリ気分に！ |
| 件名 | 体操 |
| 件名ヨミ | ﾀｲｿｳ |
| 件名 | ストレッチング |
| 件名ヨミ | ｽﾄﾚｯﾁﾝｸﾞ |
| ジャンル名＜映像＞ | スポーツ（230） |
| 分類記号 | 781.4 |
| NDC10版 | 781.4 |
| 著作権コード | 館内利用・館外貸出しのみ可（P2） |
| 画像仕様 | スタンダードサイズ（ST） |
| 記録層 | 片面（S） |
| 装丁コード | トールケース（52） |
| 和洋区分 | 和書（0） |