資料詳細
１日５分間エクササイズ 脱！運動不足(ＮＨＫ ＤＶＤ)
- 著者 梅田／陽子‖指導
- 出版年 2008.8
- 内容紹介 日常動作と同じような動きで構成された「１日５分間エクササイズ」を紹介。「全身ストレッチでからだほぐし」「バランス感覚を磨く」「日常の動作で筋トレ」の３パートで構成。１日５分でスッキリ気分に！
蔵書情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 663002440 | ながさか | ＡＶ | D 781 ｲ | DVD | 貸可他館不可 |
予約数
0件
基本情報
| タイトル | １日５分間エクササイズ |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｲﾁﾆﾁ/ｺﾞﾌﾝｶﾝ/ｴｸｻｻｲｽﾞ |
| サブタイトル | 脱！運動不足 |
| サブタイトルヨミ | ﾀﾞﾂ/ｳﾝﾄﾞｳ/ﾌﾞｿｸ |
| サブタイトル | ストレッチ・バランス・筋トレ |
| サブタイトルヨミ | ｽﾄﾚｯﾁ/ﾊﾞﾗﾝｽ/ｷﾝﾄﾚ |
| 著者 | 梅田／陽子‖指導 |
| 著者ヨミ | ｳﾒﾀﾞ,ﾖｳｺ |
| シリーズ | ＮＨＫ ＤＶＤ |
| 販売者 | クライムミュージックエンタテインメント |
| 発売年月 | 2008.8 |
| 合計再生時間 | 51分 |
| 大きさ | 12 |
| 価格 | ¥3800 |
| 内容紹介 | 日常動作と同じような動きで構成された「１日５分間エクササイズ」を紹介。「全身ストレッチでからだほぐし」「バランス感覚を磨く」「日常の動作で筋トレ」の３パートで構成。１日５分でスッキリ気分に！ |
| 分類記号 | 781.4 |
| NDC10版 | 781.4 |
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