| タイトル | 自分を大切にできない時に読む本 |
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| タイトルヨミ | ｼﾞﾌﾞﾝ/ｵ/ﾀｲｾﾂ/ﾆ/ﾃﾞｷﾅｲ/ﾄｷ/ﾆ/ﾖﾑ/ﾎﾝ |
| 著者 | 服部／みれい‖著 |
| 著者ヨミ | ﾊｯﾄﾘ,ﾐﾚｲ |
| 著者紹介 | 文筆家、マーマーマガジン編集長、詩人。 |
| 著者 | 大原／扁理‖著 |
| 著者ヨミ | ｵｵﾊﾗ,ﾍﾝﾘ |
| 著者紹介 | 愛知県生まれ。著書に「いま、台湾で隠居してます」など。 |
| 出版者 | 筑摩書房 |
| 出版者ヨミ | ﾁｸﾏ/ｼｮﾎﾞｳ |
| 出版地 | 東京 |
| 出版年月 | 2026.6 |
| ページ数等 | 266p |
| 大きさ | 19cm |
| 価格 | ¥1700 |
| ISBN | 978-4-480-87924-0 |
| 内容紹介 | 心身ともに疲れちゃった時も、より元気になりたい時もできる３１のセルフケア。へろへろだった大原扁理と、「どん底」を知る服部みれいが、初級から上級までの方法を体験、伝授します。巻末にチェックリスト付き。 |
| 件名 | 人生訓 |
| 件名ヨミ | ｼﾞﾝｾｲｸﾝ |
| ジャンル名 | 人生訓（15） |
| ジャンル名詳細 | 人生訓（030050010000） |
| ジャンル名詳細 | 生き方・ライフスタイル（190170000000） |
| NDC9版 | 159 |
| NDC10版 | 159 |
| 利用対象 | 一般（L） |
| 表現種別 | テキスト（A1） |
| 機器種別 | 機器不用（A） |
| キャリア種別 | 冊子（A1） |
| 装丁コード | ソフトカバー（10） |
| 刊行形態区分 | 単品（A） |
| テキストの言語 | 日本語（jpn） |
| 出版国 | 日本国（JP） |
| 和洋区分 | 和書（0） |