| タイトル | １０分でできる体ととのえ朝ごはん |
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| タイトルヨミ | ｼﾞｯﾌﾟﾝ/ﾃﾞ/ﾃﾞｷﾙ/ｶﾗﾀﾞ/ﾄﾄﾉｴ/ｱｻｺﾞﾊﾝ |
| 著者 | 大島／菊枝‖著 |
| 著者ヨミ | ｵｵｼﾏ,ｷｸｴ |
| 著者紹介 | 東京農業大学卒業。管理栄養士。著書に「朝ごはんはすごい」など。 |
| 出版者 | 家の光協会 |
| 出版者ヨミ | ｲｴ/ﾉ/ﾋｶﾘ/ｷｮｳｶｲ |
| 出版地 | 東京 |
| 出版年月 | 2025.9 |
| ページ数等 | 111p |
| 大きさ | 21cm |
| 価格 | ¥1500 |
| ISBN | 978-4-259-56850-4 |
| 内容紹介 | 脳と体にスイッチが入り、１日のパフォーマンスが向上！ 糖質とたんぱく質などの栄養がとれる、簡単に作れて無理なく続けられる朝ごはんのレシピを紹介する。ちょっと元気がない日のいたわり朝ごはんも掲載。 |
| 件名 | 料理 |
| 件名ヨミ | ﾘｮｳﾘ |
| ジャンル名 | 料理・グルメ（51） |
| ジャンル名詳細 | 料理レシピ（190060010000） |
| NDC9版 | 596 |
| NDC10版 | 596 |
| 利用対象 | 一般（L） |
| 表現種別 | テキスト（A1） |
| 機器種別 | 機器不用（A） |
| キャリア種別 | 冊子（A1） |
| 装丁コード | ソフトカバー（10） |
| 刊行形態区分 | 単品（A） |
| テキストの言語 | 日本語（jpn） |
| 出版国 | 日本国（JP） |