| タイトル | 美くびれデザイン |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾋﾞｸﾋﾞﾚ/ﾃﾞｻﾞｲﾝ |
| サブタイトル | たった５日でウエスト－７ｃｍ |
| サブタイトルヨミ | ﾀｯﾀ/ｲﾂｶ/ﾃﾞ/ｳｴｽﾄ/ﾏｲﾅｽ/ﾅﾅｾﾝﾁﾒｰﾄﾙ |
| 著者 | 廣田／なお‖著 |
| 著者ヨミ | ﾋﾛﾀ,ﾅｵ |
| 著者紹介 | 美筋ヨガ講師、くびれデザイナー。『美筋ヨガオンラインサロン』の運営やＹｏｕｔｕｂｅ『美筋ヨガチャンネル』の配信を行う。著書に「整えるヨガ」など。 |
| 出版者 | 幻冬舎 |
| 出版者ヨミ | ｹﾞﾝﾄｳｼｬ |
| 出版地 | 東京 |
| 出版年月 | 2022.9 |
| ページ数等 | 95p |
| 大きさ | 21cm |
| 価格 | ¥1300 |
| ISBN | 978-4-344-04012-0 |
| 内容紹介 | くびれができる、お尻が上がる、ストレス・不眠が解消する！ 美くびれ作りに効果的にアプローチできる「ほぐす＋のばす＋鍛える」のプログラムを、５日間に凝縮して紹介します。動画が視聴できるＱＲコード付き。 |
| 件名 | ヨガ |
| 件名ヨミ | ﾖｶﾞ |
| ジャンル名 | 生活・美容・健康（52） |
| ジャンル名詳細 | 健康法（140010070000） |
| ジャンル名詳細 | 運動・体操（190120020000） |
| NDC9版 | 498.34 |
| NDC10版 | 498.34 |
| 利用対象 | 一般（L） |
| 表現種別 | テキスト（A1） |
| 機器種別 | 機器不用（A） |
| キャリア種別 | 冊子（A1） |
| 装丁コード | ソフトカバー（10） |
| 刊行形態区分 | 単品（A） |
| テキストの言語 | 日本語（jpn） |
| 出版国 | 日本国（JP） |
| 和洋区分 | 和書（0） |