資料詳細
美くびれデザイン たった５日でウエスト－７ｃｍ
- 著者 廣田／なお‖著
- 出版者 幻冬舎
- 出版年 2022.9
- 内容紹介 くびれができる、お尻が上がる、ストレス・不眠が解消する！ 美くびれ作りに効果的にアプローチできる「ほぐす＋のばす＋鍛える」のプログラムを、５日間に凝縮して紹介します。動画が視聴できるＱＲコード付き。
蔵書情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 881043264 | 小淵沢 | 新刊・新着 | 498.3 ﾋ | 一般書 | 貸出中 |
予約数
0件
基本情報
| タイトル | 美くびれデザイン |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾋﾞｸﾋﾞﾚ/ﾃﾞｻﾞｲﾝ |
| サブタイトル | たった５日でウエスト－７ｃｍ |
| サブタイトルヨミ | ﾀｯﾀ/ｲﾂｶ/ﾃﾞ/ｳｴｽﾄ/ﾏｲﾅｽ/ﾅﾅｾﾝﾁﾒｰﾄﾙ |
| 著者 | 廣田／なお‖著 |
| 著者ヨミ | ﾋﾛﾀ,ﾅｵ |
| 出版者 | 幻冬舎 |
| 出版年月 | 2022.9 |
| ページ数等 | 95p |
| 大きさ | 21cm |
| 価格 | ¥1300 |
| ISBN | 978-4-344-04012-0 |
| 内容紹介 | くびれができる、お尻が上がる、ストレス・不眠が解消する！ 美くびれ作りに効果的にアプローチできる「ほぐす＋のばす＋鍛える」のプログラムを、５日間に凝縮して紹介します。動画が視聴できるＱＲコード付き。 |
| NDC9版 | 498.34 |
| NDC10版 | 498.34 |
| 利用対象 | 一般（L） |
著者紹介
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＜廣田／なお‖著＞
美筋ヨガ講師、くびれデザイナー。『美筋ヨガオンラインサロン』の運営やＹｏｕｔｕｂｅ『美筋ヨガチャンネル』の配信を行う。著書に「整えるヨガ」など。
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