| タイトル | 不調の９割は「呼吸」と「姿勢」でよくなる！ |
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| タイトルヨミ | ﾌﾁｮｳ/ﾉ/ｷｭｳﾜﾘ/ﾜ/ｺｷｭｳ/ﾄ/ｼｾｲ/ﾃﾞ/ﾖｸ/ﾅﾙ |
| サブタイトル | 専門医が教える自律神経が整う「呼吸筋トレ」 |
| サブタイトルヨミ | ｾﾝﾓﾝｲ/ｶﾞ/ｵｼｴﾙ/ｼﾞﾘﾂ/ｼﾝｹｲ/ｶﾞ/ﾄﾄﾉｳ/ｺｷｭｳ/ｷﾝﾄﾚ |
| 著者 | 奥仲／哲弥‖著 |
| 著者ヨミ | ｵｸﾅｶ,ﾃﾂﾔ |
| 著者紹介 | １９５８年埼玉県生まれ。東京医科大学大学院修了。呼吸器外科医。医学博士。山王病院副院長／呼吸器センター長。国際医療福祉大学医学部呼吸器外科教授。 |
| 出版者 | あさ出版 |
| 出版者ヨミ | ｱｻ/ｼｭｯﾊﾟﾝ |
| 出版地 | 東京 |
| 出版年月 | 2022.3 |
| ページ数等 | 151p |
| 大きさ | 19cm |
| 価格 | ¥1300 |
| ISBN | 978-4-86667-333-2 |
| 内容紹介 | 自律神経の乱れによる、浅くて速い呼吸「呼吸過多」が、慢性疲労や睡眠障害、肩こり・頭痛、冷え性や肥満を招く。呼吸の仕組みを解説し、理想の呼吸法である「横隔膜呼吸」と、みるみる効果が出る「呼吸筋トレ」を紹介する。 |
| 件名 | 呼吸 |
| 件名ヨミ | ｺｷｭｳ |
| 件名 | 健康法 |
| 件名ヨミ | ｹﾝｺｳﾎｳ |
| ジャンル名 | 生活・美容・健康（52） |
| ジャンル名詳細 | 健康法（140010070000） |
| ジャンル名詳細 | 運動・体操（190120020000） |
| NDC9版 | 498.34 |
| NDC10版 | 498.34 |
| 利用対象 | 一般（L） |
| 表現種別 | テキスト（A1） |
| 機器種別 | 機器不用（A） |
| キャリア種別 | 冊子（A1） |
| 装丁コード | ソフトカバー（10） |
| 刊行形態区分 | 単品（A） |
| テキストの言語 | 日本語（jpn） |
| 出版国 | 日本国（JP） |