資料詳細
不調の９割は「呼吸」と「姿勢」でよくなる！ 専門医が教える自律神経が整う「呼吸筋トレ」
- 著者 奥仲／哲弥‖著
- 出版者 あさ出版
- 出版年 2022.3
- 内容紹介 自律神経の乱れによる、浅くて速い呼吸「呼吸過多」が、慢性疲労や睡眠障害、肩こり・頭痛、冷え性や肥満を招く。呼吸の仕組みを解説し、理想の呼吸法である「横隔膜呼吸」と、みるみる効果が出る「呼吸筋トレ」を紹介する。
蔵書情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 821123797 | 金田一 | まなびの森15 | 498.3 ｵ | 一般書 |
予約数
0件
基本情報
| タイトル | 不調の９割は「呼吸」と「姿勢」でよくなる！ |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾌﾁｮｳ/ﾉ/ｷｭｳﾜﾘ/ﾜ/ｺｷｭｳ/ﾄ/ｼｾｲ/ﾃﾞ/ﾖｸ/ﾅﾙ |
| サブタイトル | 専門医が教える自律神経が整う「呼吸筋トレ」 |
| サブタイトルヨミ | ｾﾝﾓﾝｲ/ｶﾞ/ｵｼｴﾙ/ｼﾞﾘﾂ/ｼﾝｹｲ/ｶﾞ/ﾄﾄﾉｳ/ｺｷｭｳ/ｷﾝﾄﾚ |
| 著者 | 奥仲／哲弥‖著 |
| 著者ヨミ | ｵｸﾅｶ,ﾃﾂﾔ |
| 出版者 | あさ出版 |
| 出版年月 | 2022.3 |
| ページ数等 | 151p |
| 大きさ | 19cm |
| 価格 | ¥1300 |
| ISBN | 978-4-86667-333-2 |
| 内容紹介 | 自律神経の乱れによる、浅くて速い呼吸「呼吸過多」が、慢性疲労や睡眠障害、肩こり・頭痛、冷え性や肥満を招く。呼吸の仕組みを解説し、理想の呼吸法である「横隔膜呼吸」と、みるみる効果が出る「呼吸筋トレ」を紹介する。 |
| NDC9版 | 498.34 |
| NDC10版 | 498.34 |
| 利用対象 | 一般（L） |
著者紹介
|
＜奥仲／哲弥‖著＞
１９５８年埼玉県生まれ。東京医科大学大学院修了。呼吸器外科医。医学博士。山王病院副院長／呼吸器センター長。国際医療福祉大学医学部呼吸器外科教授。
|
-
受取館を選択して「予約カートに追加」のボタンを押してください。