| タイトル | ６０歳からのヨガ入門 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾛｸｼﾞｯｻｲ/ｶﾗ/ﾉ/ﾖｶﾞ/ﾆｭｳﾓﾝ |
| サブタイトル | かんたんな動きで心も体もラクに。ゆるく続けるヨガのある暮らし |
| サブタイトルヨミ | ｶﾝﾀﾝ/ﾅ/ｳｺﾞｷ/ﾃﾞ/ｺｺﾛ/ﾓ/ｶﾗﾀﾞ/ﾓ/ﾗｸ/ﾆ/ﾕﾙｸ/ﾂｽﾞｹﾙ/ﾖｶﾞ/ﾉ/ｱﾙ/ｸﾗｼ |
| 著者 | 中井／まゆみ‖監修 |
| 著者ヨミ | ﾅｶｲ,ﾏﾕﾐ |
| シリーズ | ＴＪ ＭＯＯＫ |
| シリーズヨミ | ﾃｨｰｼﾞｪｰ/ﾑｯｸ |
| 出版者 | 宝島社 |
| 出版者ヨミ | ﾀｶﾗｼﾞﾏｼｬ |
| 出版地 | 東京 |
| 出版年月 | 2021.12 |
| ページ数等 | 95p |
| 大きさ | 30cm |
| 価格 | ¥1000 |
| ISBN | 978-4-299-02176-2 |
| 特定事項に属さない注記 | 素敵なあの人特別編集 |
| 内容紹介 | ６０歳からは、ヨガで体メンテナンスを始めてみませんか？ 超入門の７日間プログラムや、座ったまま・寝たままでできるヨガなどを紹介します。大人世代のヨガＱ＆Ａも収録。動画へのアクセス用ＱＲコード付き。 |
| 件名 | ヨガ |
| 件名ヨミ | ﾖｶﾞ |
| ジャンル名 | 生活・美容・健康（52） |
| ジャンル名詳細 | 運動・体操（190120020000） |
| NDC9版 | 498.34 |
| NDC10版 | 498.34 |
| 利用対象 | 一般（L） |
| 刊行形態区分 | 単品（A） |
| 特殊な刊行形態区分 | ムック（M） |
| テキストの言語 | 日本語（jpn） |
| 出版国 | 日本国（JP） |