| タイトル | 歩く力 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｱﾙｸ/ﾁｶﾗ |
| サブタイトル | 骨ストレッチ式ウォーキング |
| サブタイトルヨミ | ﾎﾈ/ｽﾄﾚｯﾁｼｷ/ｳｫｰｷﾝｸﾞ |
| 著者 | 松村／卓‖著 |
| 著者ヨミ | ﾏﾂﾑﾗ,ﾀｶｼ |
| 著者紹介 | １９６８年生まれ。中京大学体育学部体育学科卒業。スポーツケア整体研究所代表。現役時代のトレーニング法を見直し、「骨ストレッチ」を考案。著書に「ゆるめる力 骨ストレッチ」など。 |
| 出版者 | 文藝春秋 |
| 出版者ヨミ | ﾌﾞﾝｹﾞｲ/ｼｭﾝｼﾞｭｳ |
| 出版地 | 東京 |
| 出版年月 | 2020.5 |
| ページ数等 | 140p |
| 大きさ | 18cm |
| 価格 | ¥1050 |
| ISBN | 978-4-16-391206-6 |
| 内容紹介 | 筋肉ではなく「骨」を意識することで、いくつになっても自分の足で歩ける健康な体を手に入れよう！ 誰にでも簡単にできる「骨ストレッチ式ウォーキング」を紹介。靴やインソール、靴下が体に与える影響についても解説する。 |
| 件名 | 歩行 |
| 件名ヨミ | ﾎｺｳ |
| 件名 | 健康法 |
| 件名ヨミ | ｹﾝｺｳﾎｳ |
| ジャンル名 | 生活・美容・健康（52） |
| NDC9版 | 498.35 |
| NDC10版 | 498.35 |
| 利用対象 | 一般（L） |
| 装丁コード | ソフトカバー（10） |
| 刊行形態区分 | 単品（A） |
| テキストの言語 | 日本語（jpn） |
| 出版国 | 日本国（JP） |