資料詳細
それ、すべて過緊張です。 いつも仕事が頭から離れなくて気が休まらない…
- 著者 奥田／弘美‖著
- 出版者 フォレスト出版
- 出版年 2025.2
- 内容紹介 仕事が気になり眠れない、いつも時間に追われ落ち着かない…これらはすべて過緊張。過緊張症状を自覚したときにやるべきセルフケア、予防するための日々の習慣、性格タイプ別アドバイスなどを紹介。
蔵書情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 881046101 | 小淵沢 | 新刊・新着 | 141 ｵ | 一般書 |
予約数
0件
基本情報
| タイトル | それ、すべて過緊張です。 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｿﾚ/ｽﾍﾞﾃ/ｶｷﾝﾁｮｳ/ﾃﾞｽ |
| サブタイトル | いつも仕事が頭から離れなくて気が休まらない… |
| サブタイトルヨミ | ｲﾂﾓ/ｼｺﾞﾄ/ｶﾞ/ｱﾀﾏ/ｶﾗ/ﾊﾅﾚﾅｸﾃ/ｷ/ｶﾞ/ﾔｽﾏﾗﾅｲ |
| 著者 | 奥田／弘美‖著 |
| 著者ヨミ | ｵｸﾀﾞ,ﾋﾛﾐ |
| 出版者 | フォレスト出版 |
| 出版年月 | 2025.2 |
| ページ数等 | 269p |
| 大きさ | 19cm |
| 価格 | ¥1750 |
| ISBN | 978-4-86680-310-4 |
| 内容紹介 | 仕事が気になり眠れない、いつも時間に追われ落ち着かない…これらはすべて過緊張。過緊張症状を自覚したときにやるべきセルフケア、予防するための日々の習慣、性格タイプ別アドバイスなどを紹介。 |
| NDC9版 | 141.6 |
| NDC10版 | 141.6 |
| 利用対象 | 一般（L） |
著者紹介
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＜奥田／弘美‖著＞
山口大学医学部卒業。精神科医（精神保健指定医）。産業医（労働衛生コンサルタント）。執筆家。株式会社朗らかＬａｂｏ代表取締役。著書に「「会社がしんどい」をなくす本」など。
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