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北杜市図書館

資料詳細

消化器内科医が教える体と心を“強く”する鉄活BOOK 貯蔵鉄を増やすおいしいレシピ62

  • 内容紹介 見過ごされがちな「鉄分不足」。鉄分の体内での役割や、鉄不足が引き起こす不調などを解説し、主菜から作りおきまで、心と体が元気になる鉄分レシピを紹介。鉄分を効率的に摂るための賢い習慣、鉄分を多く含む食材なども収録。
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蔵書情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態
911063489 たかね 一般書6 493.1 シ 一般書  
予約数 0件

基本情報

タイトル 消化器内科医が教える体と心を“強く”する鉄活BOOK
タイトルヨミ ショウカキ/ナイカイ/ガ/オシエル/カラダ/ト/ココロ/オ/ツヨク/スル/テツカツ/ブック
サブタイトル 貯蔵鉄を増やすおいしいレシピ62
サブタイトルヨミ チョゾウテツ/オ/フヤス/オイシイ/レシピ/ロクジュウニ
著者 工藤/あき‖監修
著者ヨミ クドウ,アキ
著者 井原/裕子‖料理監修
著者ヨミ イハラ,ユウコ
出版者 徳間書店
出版年月 2023.1
ページ数等 127p
大きさ 21cm
価格 ¥1700
ISBN 978-4-19-865587-7
内容紹介 見過ごされがちな「鉄分不足」。鉄分の体内での役割や、鉄不足が引き起こす不調などを解説し、主菜から作りおきまで、心と体が元気になる鉄分レシピを紹介。鉄分を効率的に摂るための賢い習慣、鉄分を多く含む食材なども収録。
NDC9版 493.175
NDC10版 493.175
利用対象 一般(L)
注意点
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