資料詳細
３分間大腰筋集中エクササイズ つまずかない＆転ばない体をつくる！
- 著者 佐野／みほろ‖監修
- 出版者 徳間書店
- 出版年 2022.10
- 内容紹介 立つこと、歩くことの土台となる大腰筋。誰でも自宅で簡単に始められる大腰筋を鍛えるエクササイズを、写真とともに紹介する。大腰筋の働きや特徴、転倒・骨折の怖さ、筋肉を強くするための栄養、骨粗しょう症の話題も網羅。
蔵書情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 821101481 | 金田一 | オレンジ文庫 | 493.1 ｻ | 一般書 |
予約数
0件
基本情報
| タイトル | ３分間大腰筋集中エクササイズ |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｻﾝﾌﾟﾝｶﾝ/ﾀﾞｲﾖｳｷﾝ/ｼｭｳﾁｭｳ/ｴｸｻｻｲｽﾞ |
| サブタイトル | つまずかない＆転ばない体をつくる！ |
| サブタイトルヨミ | ﾂﾏｽﾞｶﾅｲ/ｱﾝﾄﾞ/ｺﾛﾊﾞﾅｲ/ｶﾗﾀﾞ/ｵ/ﾂｸﾙ |
| 著者 | 佐野／みほろ‖監修 |
| 著者ヨミ | ｻﾉ,ﾐﾎﾛ |
| 出版者 | 徳間書店 |
| 出版年月 | 2022.10 |
| ページ数等 | 143p |
| 大きさ | 21cm |
| 価格 | ¥1400 |
| ISBN | 978-4-19-865543-3 |
| 内容紹介 | 立つこと、歩くことの土台となる大腰筋。誰でも自宅で簡単に始められる大腰筋を鍛えるエクササイズを、写真とともに紹介する。大腰筋の働きや特徴、転倒・骨折の怖さ、筋肉を強くするための栄養、骨粗しょう症の話題も網羅。 |
| NDC9版 | 493.185 |
| NDC10版 | 493.185 |
| 利用対象 | 一般（L） |
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