資料詳細
サウナのトリセツ 自律神経の名医が教える！
- 著者 小林／弘幸‖著
- 出版者 学研プラス
- 出版年 2021.9
- 内容紹介 不調・メンタル・睡眠改善、免疫力アップ、疲労回復…。サウナの絶大な効果や、医学的に正しいサウナの入り方、サウナがもたらすトータルケアなどについて解説する。サウナの疑問Ｑ＆Ａも収録。
蔵書情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 661030752 | ながさか | 書架０５ | 498.3 ｺ | 一般書 |
予約数
0件
基本情報
| タイトル | サウナのトリセツ |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｻｳﾅ/ﾉ/ﾄﾘｾﾂ |
| サブタイトル | 自律神経の名医が教える！ |
| サブタイトルヨミ | ｼﾞﾘﾂ/ｼﾝｹｲ/ﾉ/ﾒｲｲ/ｶﾞ/ｵｼｴﾙ |
| 著者 | 小林／弘幸‖著 |
| 著者ヨミ | ｺﾊﾞﾔｼ,ﾋﾛﾕｷ |
| 著作 | サウナのトリセツ |
| 出版者 | 学研プラス |
| 出版年月 | 2021.9 |
| ページ数等 | 175p |
| 大きさ | 19cm |
| 価格 | ¥1400 |
| ISBN | 978-4-05-801666-4 |
| 内容紹介 | 不調・メンタル・睡眠改善、免疫力アップ、疲労回復…。サウナの絶大な効果や、医学的に正しいサウナの入り方、サウナがもたらすトータルケアなどについて解説する。サウナの疑問Ｑ＆Ａも収録。 |
| NDC9版 | 498.37 |
| NDC10版 | 498.37 |
| 利用対象 | 一般（L） |
著者紹介
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＜小林／弘幸‖著＞
１９６０年埼玉県生まれ。順天堂大学大学院医学研究科修了。同大学医学部教授。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。腸のスペシャリスト。著書に「 医者が考案した「長生きみそ汁」」など。
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