資料詳細
コーピングのやさしい教科書
- 著者 伊藤／絵美‖著
- 出版者 金剛出版
- 出版年 2021.6
- 内容紹介 ストレスのセルフケアができる「コーピング」の技術を、５つのレッスンでやさしく学べる教科書。自分に合ったストレス対処法が見つかる。巻末にストレスチェックとコピーして使えるワークシート付き。
蔵書情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
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| 891032691 | はくしゅう | 壁面１ | 146 ｲ | 一般書 |
予約数
0件
基本情報
著者紹介
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＜伊藤／絵美‖著＞
博士（社会学）。公認心理師、臨床心理士、精神保健福祉士。洗足ストレスコーピング・サポートオフィス所長。千葉大学子どものこころの発達教育研究センター特任准教授。
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