| タイトル | コーピングのやさしい教科書 |
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| タイトルヨミ | ｺｰﾋﾟﾝｸﾞ/ﾉ/ﾔｻｼｲ/ｷｮｳｶｼｮ |
| 著者 | 伊藤／絵美‖著 |
| 著者ヨミ | ｲﾄｳ,ｴﾐ |
| 著者紹介 | 博士（社会学）。公認心理師、臨床心理士、精神保健福祉士。洗足ストレスコーピング・サポートオフィス所長。千葉大学子どものこころの発達教育研究センター特任准教授。 |
| 出版者 | 金剛出版 |
| 出版者ヨミ | ｺﾝｺﾞｳ/ｼｭｯﾊﾟﾝ |
| 出版地 | 東京 |
| 出版年月 | 2021.6 |
| ページ数等 | 199,14p |
| 大きさ | 19cm |
| 価格 | ¥2200 |
| ISBN | 978-4-7724-1827-0 |
| 版注記 | 宝島社 ２０１７年刊の加筆 |
| 内容紹介 | ストレスのセルフケアができる「コーピング」の技術を、５つのレッスンでやさしく学べる教科書。自分に合ったストレス対処法が見つかる。巻末にストレスチェックとコピーして使えるワークシート付き。 |
| 件名 | 認知行動療法 |
| 件名ヨミ | ﾆﾝﾁ/ｺｳﾄﾞｳ/ﾘｮｳﾎｳ |
| 件名 | ストレス |
| 件名ヨミ | ｽﾄﾚｽ |
| ジャンル名 | 哲学・思想・心理（10） |
| NDC9版 | 146.8 |
| NDC10版 | 146.811 |
| 利用対象 | 一般（L） |
| 装丁コード | ソフトカバー（10） |
| 刊行形態区分 | 単品（A） |
| テキストの言語 | 日本語（jpn） |
| 出版国 | 日本国（JP） |