資料詳細
内臓脂肪を最速で落とす 日本人最大の体質的弱点とその克服法(幻冬舎新書 ｵ-25-1)
- 著者 奥田／昌子‖著
- 出版者 幻冬舎
- 出版年 2018.1
- 内容紹介 内蔵脂肪は皮下脂肪よりも落ちやすく、普段の食事や生活習慣の改善が減量に直結する。肉や炭水化物の正しい摂り方、脂肪に効く食材、効果抜群の有酸素運動などを、最新の論文をもとに解説する。
蔵書情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 821099034 | 金田一 | まなびの森19 | S 493.1 ｵ | 一般書 |
予約数
0件
基本情報
| タイトル | 内臓脂肪を最速で落とす |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾅｲｿﾞｳ/ｼﾎﾞｳ/ｵ/ｻｲｿｸ/ﾃﾞ/ｵﾄｽ |
| サブタイトル | 日本人最大の体質的弱点とその克服法 |
| サブタイトルヨミ | ﾆﾎﾝｼﾞﾝ/ｻｲﾀﾞｲ/ﾉ/ﾀｲｼﾂﾃｷ/ｼﾞｬｸﾃﾝ/ﾄ/ｿﾉ/ｺｸﾌｸﾎｳ |
| 著者 | 奥田／昌子‖著 |
| 著者ヨミ | ｵｸﾀﾞ,ﾏｻｺ |
| シリーズ | 幻冬舎新書 |
| シリーズ巻次 | ｵ-25-1 |
| 出版者 | 幻冬舎 |
| 出版年月 | 2018.1 |
| ページ数等 | 221p |
| 大きさ | 18cm |
| 価格 | ¥780 |
| ISBN | 978-4-344-98483-7 |
| 内容紹介 | 内蔵脂肪は皮下脂肪よりも落ちやすく、普段の食事や生活習慣の改善が減量に直結する。肉や炭水化物の正しい摂り方、脂肪に効く食材、効果抜群の有酸素運動などを、最新の論文をもとに解説する。 |
| NDC9版 | 493.125 |
| NDC10版 | 493.125 |
| 利用対象 | 一般（L） |
著者紹介
|
＜奥田／昌子‖著＞
愛知県出身。京都大学大学院医学研究科修了。同大学博士（医学）。内科医。大手化学メーカー産業医を兼務。著書に「健康診断その「Ｂ判定」は見逃すと怖い」など。
|
-
受取館を選択して「予約カートに追加」のボタンを押してください。