| タイトル | とにかくやせる！ワンパン蒸しダイエットレシピ |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾄﾆｶｸ/ﾔｾﾙ/ﾜﾝﾊﾟﾝ/ﾑｼ/ﾀﾞｲｴｯﾄ/ﾚｼﾋﾟ |
| サブタイトル | 油を使わず“ヘルシー”素材のうまみ＆栄養たっぷり |
| サブタイトルヨミ | ｱﾌﾞﾗ/ｵ/ﾂｶﾜｽﾞ/ﾍﾙｼｰ/ｿｻﾞｲ/ﾉ/ｳﾏﾐ/ｱﾝﾄﾞ/ｴｲﾖｳ/ﾀｯﾌﾟﾘ |
| シリーズ | ＴＪ ＭＯＯＫ |
| シリーズヨミ | ﾃｨｰｼﾞｪｰ/ﾑｯｸ |
| 出版者 | 宝島社 |
| 出版者ヨミ | ﾀｶﾗｼﾞﾏｼｬ |
| 出版地 | 東京 |
| 出版年月 | 2026.8 |
| ページ数等 | 80p |
| 大きさ | 30cm |
| 価格 | ¥1300 |
| ISBN | 978-4-299-07893-3 |
| 内容紹介 | 材料をクッキングシートで包んでフライパンで蒸すだけ！ ２５０ｋｃａｌ以下のメインおかずから、低カロ蒸しおかず、栄養満点の３品同時副菜、ボリューム・ワンプレートまで、１６８レシピを紹介します。 |
| 件名 | 料理 |
| 件名ヨミ | ﾘｮｳﾘ |
| ジャンル名 | 料理・グルメ（51） |
| ジャンル名詳細 | 料理レシピ（190060010000） |
| NDC9版 | 596 |
| NDC10版 | 596 |
| 利用対象 | 一般（L） |
| 表現種別 | テキスト（A1） |
| 機器種別 | 機器不用（A） |
| キャリア種別 | 冊子（A1） |
| 刊行形態区分 | 単品（A） |
| 特殊な刊行形態区分 | ムック（M） |
| テキストの言語 | 日本語（jpn） |
| 出版国 | 日本国（JP） |