| タイトル | ６０歳からのヨガ入門 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾛｸｼﾞｯｻｲ/ｶﾗ/ﾉ/ﾖｶﾞ/ﾆｭｳﾓﾝ |
| サブタイトル | 毎日がラクになる |
| サブタイトルヨミ | ﾏｲﾆﾁ/ｶﾞ/ﾗｸ/ﾆ/ﾅﾙ |
| サブタイトル | 誰でもできるラクで簡単な動きで気持ちのよい日々を |
| サブタイトルヨミ | ﾀﾞﾚﾃﾞﾓ/ﾃﾞｷﾙ/ﾗｸ/ﾃﾞ/ｶﾝﾀﾝ/ﾅ/ｳｺﾞｷ/ﾃﾞ/ｷﾓﾁ/ﾉ/ﾖｲ/ﾋﾋﾞ/ｵ |
| 著者 | 中井／まゆみ‖監修 |
| 著者ヨミ | ﾅｶｲ,ﾏﾕﾐ |
| 著者 | 山田／いずみ‖監修 |
| 著者ヨミ | ﾔﾏﾀﾞ,ｲｽﾞﾐ |
| 著者 | 石川／ななこ‖監修 |
| 著者ヨミ | ｲｼｶﾜ,ﾅﾅｺ |
| シリーズ | ＴＪ ＭＯＯＫ |
| シリーズヨミ | ﾃｨｰｼﾞｪｰ/ﾑｯｸ |
| 出版者 | 宝島社 |
| 出版者ヨミ | ﾀｶﾗｼﾞﾏｼｬ |
| 出版地 | 東京 |
| 出版年月 | 2024.10 |
| ページ数等 | 95p |
| 大きさ | 30cm |
| 価格 | ¥1100 |
| ISBN | 978-4-299-05966-6 |
| 内容紹介 | がんばってきた体をいたわり、これからを快適に過ごすために、ヨガを始めてみませんか？ 動ける体でいるためのヨガや、座ったままできるチェアヨガ、ほうれい線やたるみに効く顔ヨガなどを紹介します。 |
| 件名 | ヨガ |
| 件名ヨミ | ﾖｶﾞ |
| ジャンル名 | 生活・美容・健康（52） |
| ジャンル名詳細 | 運動・体操（190120020000） |
| NDC9版 | 498.34 |
| NDC10版 | 498.34 |
| 利用対象 | 一般（L） |
| 表現種別 | テキスト（A1） |
| 機器種別 | 機器不用（A） |
| キャリア種別 | 冊子（A1） |
| 刊行形態区分 | 単品（A） |
| 特殊な刊行形態区分 | ムック（M） |
| テキストの言語 | 日本語（jpn） |
| 出版国 | 日本国（JP） |
| 和洋区分 | 和書（0） |