| タイトル | “なんとなく不調”と上手につき合うためのセルフケア |
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| タイトルヨミ | ﾅﾝﾄﾅｸ/ﾌﾁｮｳ/ﾄ/ｼﾞｮｳｽﾞ/ﾆ/ﾂｷｱｳ/ﾀﾒ/ﾉ/ｾﾙﾌ/ｹｱ |
| サブタイトル | いつもだるい、不眠、頭痛、肩こり、プチうつ… |
| サブタイトルヨミ | ｲﾂﾓ/ﾀﾞﾙｲ/ﾌﾐﾝ/ｽﾞﾂｳ/ｶﾀｺﾘ/ﾌﾟﾁ/ｳﾂ |
| 著者 | 木村／容子‖著 |
| 著者ヨミ | ｷﾑﾗ,ﾖｳｺ |
| 著者紹介 | お茶の水女子大学卒業。医師、医学博士。東京女子医科大学附属東洋医学研究所所長・教授。日本内科学会認定医、日本東洋医学会専門医、指導医。 |
| シリーズ | 生活実用シリーズ |
| シリーズヨミ | ｾｲｶﾂ/ｼﾞﾂﾖｳ/ｼﾘｰｽﾞ |
| 出版者 | ＮＨＫ出版 |
| 出版者ヨミ | ｴﾇｴｲﾁｹｰ/ｼｭｯﾊﾟﾝ |
| 出版地 | 東京 |
| 出版年月 | 2024.8 |
| ページ数等 | 95p |
| 大きさ | 26cm |
| 価格 | ¥1300 |
| ISBN | 978-4-14-199345-2 |
| 特定事項に属さない注記 | 巻末付録薬膳の考え方で見る性質別食材一覧 |
| 内容紹介 | 頭痛、イライラ、プチうつ、便秘といった「なんとなく不調」の代表的な１２の症状をやわらげるツボを紹介。ほか、体質のタイプ別おすすめ薬膳も収録する。性質別食材一覧、チェックテスト付き。 |
| 件名 | 東洋医学 |
| 件名ヨミ | ﾄｳﾖｳ/ｲｶﾞｸ |
| ジャンル名 | 医学・病気・医療（41） |
| ジャンル名詳細 | 東洋医学（140030000000） |
| NDC9版 | 490.9 |
| NDC10版 | 490.9 |
| 利用対象 | 一般（L） |
| 表現種別 | テキスト（A1） |
| 機器種別 | 機器不用（A） |
| キャリア種別 | 冊子（A1） |
| 刊行形態区分 | 単品（A） |
| 特殊な刊行形態区分 | ムック（M） |
| テキストの言語 | 日本語（jpn） |
| 出版国 | 日本国（JP） |