| タイトル | 村上祥子さんの一生元気でいられるバランスごはん |
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| タイトルヨミ | ﾑﾗｶﾐ/ｻﾁｺ/ｻﾝ/ﾉ/ｲｯｼｮｳ/ｹﾞﾝｷ/ﾃﾞ/ｲﾗﾚﾙ/ﾊﾞﾗﾝｽ/ｺﾞﾊﾝ |
| サブタイトル | ６０代からは「食べ力」 |
| サブタイトルヨミ | ﾛｸｼﾞｭｳﾀﾞｲ/ｶﾗ/ﾜ/ﾀﾍﾞｼﾞｶﾗ |
| 著者 | 村上／祥子‖著 |
| 著者ヨミ | ﾑﾗｶﾐ,ｻﾁｺ |
| 著者紹介 | 料理研究家、管理栄養士。公立大学法人福岡女子大学客員教授。「頑張らない台所」で料理レシピ本大賞２０２０エッセイ賞を受賞。 |
| 著作 | 健康寿命がのびる１００歳バランスごはん |
| 著作ヨミ | ｹﾝｺｳ/ｼﾞｭﾐｮｳ/ｶﾞ/ﾉﾋﾞﾙ/ﾋｬｸｻｲ/ﾊﾞﾗﾝｽ/ｺﾞﾊﾝ |
| 出版者 | 扶桑社 |
| 出版者ヨミ | ﾌｿｳｼｬ |
| 出版地 | 東京 |
| 出版年月 | 2022.10 |
| ページ数等 | 95p |
| 大きさ | 26cm |
| 価格 | ¥1200 |
| ISBN | 978-4-594-61944-2 |
| 版注記 | 「健康寿命がのびる１００歳バランスごはん」コンパクト版（２０２５年刊）に改題，再編集 |
| 版注記ヨミ | ｹﾝｺｳ/ｼﾞｭﾐｮｳ/ｶﾞ/ﾉﾋﾞﾙ/ﾋｬｸｻｲ/ﾊﾞﾗﾝｽ/ｺﾞﾊﾝ |
| シリーズ注記 | 『エッセ』別冊 |
| シリーズ注記ヨミ | ｴｯｾ |
| 内容紹介 | 食事づくりが面倒になりがちな世代に向けて、ひとりでもラクに続けられてヘルシーな「バランスごはん」のコツを紹介。ムダなく使い切れる買い物リストつき１週間献立や、便利な常備菜レシピも収録する。 |
| 件名 | 料理 |
| 件名ヨミ | ﾘｮｳﾘ |
| ジャンル名 | 料理・グルメ（51） |
| ジャンル名詳細 | 料理レシピ（190060010000） |
| NDC9版 | 596 |
| NDC10版 | 596 |
| 利用対象 | 一般（L） |
| 表現種別 | テキスト（A1） |
| 機器種別 | 機器不用（A） |
| キャリア種別 | 冊子（A1） |
| 刊行形態区分 | 単品（A） |
| 特殊な刊行形態区分 | ムック（M） |
| テキストの言語 | 日本語（jpn） |
| 出版国 | 日本国（JP） |