| タイトル | ストレスから自分を守る２０の習慣 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｽﾄﾚｽ/ｶﾗ/ｼﾞﾌﾞﾝ/ｵ/ﾏﾓﾙ/ﾆｼﾞｭｳ/ﾉ/ｼｭｳｶﾝ |
| サブタイトル | こころのセルフケア |
| サブタイトルヨミ | ｺｺﾛ/ﾉ/ｾﾙﾌ/ｹｱ |
| 著者 | 中村／延江‖著 |
| 著者ヨミ | ﾅｶﾑﾗ,ﾉﾌﾞｴ |
| 著者紹介 | 桜美林大学名誉教授。中央心理研究所所長。臨床心理士。日本交流分析学会名誉理事・認定交流分析スーパーバイザー。 |
| 著者 | 近本／洋介‖著 |
| 著者ヨミ | ﾁｶﾓﾄ,ﾖｳｽｹ |
| 著者紹介 | ケアリング・アクセント（Ｃａｒｉｎｇ Ａｃｃｅｎｔ）主宰。 |
| 出版者 | 金子書房 |
| 出版者ヨミ | ｶﾈｺ/ｼｮﾎﾞｳ |
| 出版地 | 東京 |
| 出版年月 | 2019.3 |
| ページ数等 | 142p |
| 大きさ | 21cm |
| 価格 | ¥1800 |
| ISBN | 978-4-7608-2425-0 |
| 内容紹介 | ストレス社会といわれる現代、誰もがストレスと隣り合わせで生きている。職場でもプライベートでも気分がさえない、つまらない…。そんな状況から抜け出して自分を取り戻す、セルフケアとしてのストレス対処術を紹介する。 |
| 件名 | カウンセリング |
| 件名ヨミ | ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞ |
| 件名 | ストレス |
| 件名ヨミ | ｽﾄﾚｽ |
| ジャンル名 | 哲学・思想・心理（10） |
| NDC9版 | 146.8 |
| NDC10版 | 146.8 |
| 利用対象 | 一般（L） |
| 装丁コード | ソフトカバー（10） |
| 刊行形態区分 | 単品（A） |
| テキストの言語 | 日本語（jpn） |
| 出版国 | 日本国（JP） |