| タイトル | 心がヘトヘトなあなたのためのオックスフォード式マインドフルネス |
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| タイトルヨミ | ｺｺﾛ/ｶﾞ/ﾍﾄﾍﾄ/ﾅ/ｱﾅﾀ/ﾉ/ﾀﾒ/ﾉ/ｵｯｸｽﾌｫｰﾄﾞｼｷ/ﾏｲﾝﾄﾞﾌﾙﾈｽ |
| 著者 | ルビー・ワックス‖著 |
| 著者ヨミ | ﾜｯｸｽ,ﾙﾋﾞｰ |
| 著者紹介 | １９５３年アメリカ生まれ。女優として活躍後、オックスフォード大学でマインドフルネス認知療法を学び修士号取得。サリー大学メンタルヘルス・ナーシングコースの客員教授。 |
| 著者 | 上原／裕美子‖訳 |
| 著者ヨミ | ｳｴﾊﾗ,ﾕﾐｺ |
| 出版者 | 双葉社 |
| 出版者ヨミ | ﾌﾀﾊﾞｼｬ |
| 出版地 | 東京 |
| 出版年月 | 2018.9 |
| ページ数等 | 277p |
| 大きさ | 19cm |
| 価格 | ¥1600 |
| ISBN | 978-4-575-31361-1 |
| 原タイトル | 原タイトル：Ａ ｍｉｎｄｆｕｌｎｅｓｓ ｇｕｉｄｅ ｆｏｒ ｔｈｅ ｆｒａｚｚｌｅｄ |
| 内容紹介 | イギリスの人気コメディエンヌが、ある日突然“うつの深い沼”に落ちてしまった！ 名門オックスフォード大学の門を叩き、心理学・脳科学を学んだ著者が、科学的に正しいマインドフルネスのメソッドを体験談を交えて紹介する。 |
| 件名 | 認知行動療法 |
| 件名ヨミ | ﾆﾝﾁ/ｺｳﾄﾞｳ/ﾘｮｳﾎｳ |
| 件名 | マインドフルネス |
| 件名ヨミ | ﾏｲﾝﾄﾞﾌﾙﾈｽ |
| ジャンル名 | 哲学・思想・心理（10） |
| NDC9版 | 146.8 |
| NDC10版 | 146.811 |
| 利用対象 | 一般（L） |
| 装丁コード | ソフトカバー（10） |
| 刊行形態区分 | 単品（A） |
| テキストの言語 | 日本語（jpn） |
| 原書の言語 | 英語（eng） |
| 出版国 | 日本国（JP） |