本文へ移動
文字サイズ
背景色を選択

北杜市図書館

資料詳細

肩のけんばん断裂 自力でできるリセット法

  • 内容紹介 60代以降で肩が痛むなら、けんばん断裂の疑いがある。放置すると一生肩が痛いまま!? 肩の痛みをやわらげ、腕を動かしやすくする体操をイラストとともに紹介。体操の解説動画が見られる二次元コード(購入者限定)付き。
待機中

蔵書情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態
911064643 たかね 新刊 494 ウ 一般書   貸出中
予約数 1件

基本情報

タイトル 肩のけんばん断裂
タイトルヨミ カタ/ノ/ケンバン/ダンレツ
サブタイトル 自力でできるリセット法
サブタイトルヨミ ジリキ/デ/デキル/リセットホウ
著者 歌島/大輔‖著
著者ヨミ ウタシマ,ダイスケ
出版者 アスコム
出版年月 2026.8
ページ数等 286p
大きさ 19cm
価格 ¥1500
ISBN 978-4-7762-1492-2
内容紹介 60代以降で肩が痛むなら、けんばん断裂の疑いがある。放置すると一生肩が痛いまま!? 肩の痛みをやわらげ、腕を動かしやすくする体操をイラストとともに紹介。体操の解説動画が見られる二次元コード(購入者限定)付き。
NDC9版 494.77
NDC10版 494.77
利用対象 一般(L)

著者紹介

<歌島/大輔‖著>
山形大学医学部卒業。日本整形外科学会・日本専門医機構認定整形外科専門医。日本整形外科学会公認スポーツ医。
注意点
  • ※郷土資料館・秋田閉架(金田一春彦記念図書館所蔵)の資料は、北杜市内の各図書館での貸出・閲覧となります。郷土資料館ではご覧いただけませんので、ご了承ください。
      貸出・閲覧を希望される場合は、北杜市内の各図書館へお申し出ください。また、資料によっては貸出できない場合もあります。
  • ※著作権の関係上、東宝・松竹・NHKなど、一部のDVDについては、所蔵館以外からの貸出が出来ない資料もありますので、ご了承ください。
  • ※雑誌の最新号は、次号受入までは貸出できませんのでご注意ください。
  • 雑誌最新号の予約については、カウンターにお申し出ください。
  • ホームページから予約するには図書館で利用登録及びパスワード・メールアドレス登録をする必要があります。
  • インターネット予約サービスで予約できる資料は、1人につき7点までです。その内、視聴覚資料(AV)は3点まで。
  • 現在、ご自身が借りている資料には予約できません。
  • 受取館を選択して「予約カートに追加」のボタンを押してください。

このページの先頭へ