資料詳細
とにかくやせる！ワンパン蒸しダイエットレシピ 油を使わず“ヘルシー”素材のうまみ＆栄養たっぷり(ＴＪ ＭＯＯＫ)
- 出版者 宝島社
- 出版年 2026.8
- 内容紹介 材料をクッキングシートで包んでフライパンで蒸すだけ！ ２５０ｋｃａｌ以下のメインおかずから、低カロ蒸しおかず、栄養満点の３品同時副菜、ボリューム・ワンプレートまで、１６８レシピを紹介します。
蔵書情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 891034181 | はくしゅう | 新刊 | 596 ﾄ | 一般書 | 貸出中 |
予約数
0件
基本情報
| タイトル | とにかくやせる！ワンパン蒸しダイエットレシピ |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾄﾆｶｸ/ﾔｾﾙ/ﾜﾝﾊﾟﾝ/ﾑｼ/ﾀﾞｲｴｯﾄ/ﾚｼﾋﾟ |
| サブタイトル | 油を使わず“ヘルシー”素材のうまみ＆栄養たっぷり |
| サブタイトルヨミ | ｱﾌﾞﾗ/ｵ/ﾂｶﾜｽﾞ/ﾍﾙｼｰ/ｿｻﾞｲ/ﾉ/ｳﾏﾐ/ｱﾝﾄﾞ/ｴｲﾖｳ/ﾀｯﾌﾟﾘ |
| シリーズ | ＴＪ ＭＯＯＫ |
| 出版者 | 宝島社 |
| 出版年月 | 2026.8 |
| ページ数等 | 80p |
| 大きさ | 30cm |
| 価格 | ¥1300 |
| ISBN | 978-4-299-07893-3 |
| 内容紹介 | 材料をクッキングシートで包んでフライパンで蒸すだけ！ ２５０ｋｃａｌ以下のメインおかずから、低カロ蒸しおかず、栄養満点の３品同時副菜、ボリューム・ワンプレートまで、１６８レシピを紹介します。 |
| NDC9版 | 596 |
| NDC10版 | 596 |
| 利用対象 | 一般（L） |
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