資料詳細
腸を動かす朝ごはん休ませる晩ごはん 藤井恵さんこれからの腸活レシピ
- 著者 藤井／恵‖著
- 出版者 暮しの手帖社
- 出版年 2026.5
- 内容紹介 朝食は「発酵食品＋食物繊維」で腸を活性化。夕食は「蒸す・煮る」でやさしく澄んだ味わいで腸を休ませる。年齢を重ねていっても健やかに暮らすために著者が実践している、おいしくて新しい腸活ごはんを紹介する。
蔵書情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 821125611 | 金田一 | まなびの森5 | 596 ﾌ | 一般書 | 貸出中 |
予約数
0件
基本情報
| タイトル | 腸を動かす朝ごはん休ませる晩ごはん |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾁｮｳ/ｵ/ｳｺﾞｶｽ/ｱｻｺﾞﾊﾝ/ﾔｽﾏｾﾙ/ﾊﾞﾝｺﾞﾊﾝ |
| サブタイトル | 藤井恵さんこれからの腸活レシピ |
| サブタイトルヨミ | ﾌｼﾞｲ/ﾒｸﾞﾐ/ｻﾝ/ｺﾚｶﾗ/ﾉ/ﾁｮｳｶﾂ/ﾚｼﾋﾟ |
| 著者 | 藤井／恵‖著 |
| 著者ヨミ | ﾌｼﾞｲ,ﾒｸﾞﾐ |
| 出版者 | 暮しの手帖社 |
| 出版年月 | 2026.5 |
| ページ数等 | 128p |
| 大きさ | 24cm |
| 価格 | ¥1900 |
| ISBN | 978-4-7660-0254-6 |
| 内容紹介 | 朝食は「発酵食品＋食物繊維」で腸を活性化。夕食は「蒸す・煮る」でやさしく澄んだ味わいで腸を休ませる。年齢を重ねていっても健やかに暮らすために著者が実践している、おいしくて新しい腸活ごはんを紹介する。 |
| NDC9版 | 596 |
| NDC10版 | 596 |
| 利用対象 | 一般（L） |
著者紹介
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＜藤井／恵‖著＞
女子栄養大学栄養学部卒業。料理研究家、管理栄養士。テレビや雑誌、ＳＮＳなどで広く活躍。著書に「藤井弁当」「からだ整えおにぎりとみそ汁」「海苔弁３１」など。
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