資料詳細
蔵書情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 891034087 | はくしゅう | 新刊 | 781 ｽ | 一般書 | 貸出中 |
予約数
1件
基本情報
| タイトル | じつはすごい！科学的に証明された本当のラジオ体操 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｼﾞﾂ/ﾜ/ｽｺﾞｲ/ｶｶﾞｸﾃｷ/ﾆ/ｼｮｳﾒｲ/ｻﾚﾀ/ﾎﾝﾄｳ/ﾉ/ﾗｼﾞｵ/ﾀｲｿｳ |
| サブタイトル | たった３分で４００の筋肉が動く |
| サブタイトルヨミ | ﾀｯﾀ/ｻﾝﾌﾟﾝ/ﾃﾞ/ﾖﾝﾋｬｸ/ﾉ/ｷﾝﾆｸ/ｶﾞ/ｳｺﾞｸ |
| 著者 | 鈴木／大輔‖著 |
| 著者ヨミ | ｽｽﾞｷ,ﾀﾞｲｽｹ |
| 著者 | 植田／拓也‖監修 |
| 著者ヨミ | ｳｴﾀﾞ,ﾀｸﾔ |
| 出版者 | アスコム |
| 出版年月 | 2026.4 |
| ページ数等 | 143p |
| 大きさ | 21cm |
| 価格 | ¥1500 |
| ISBN | 978-4-7762-1465-6 |
| 内容紹介 | たった３分のラジオ体操で、体内年齢や血管年齢が若返り、骨密度もアップする！ ラジオ体操第一・第二、全２６の動きの「目的」と、健康効果を最大化させる「ちょっとしたコツ」を、動きの意味から丁寧に解説する。 |
| NDC9版 | 781.4 |
| NDC10版 | 781.4 |
| 利用対象 | 一般（L） |
著者紹介
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＜鈴木／大輔‖著＞
埼玉県生まれ。聖学院大学大学院人間福祉学研究科修了。ＮＰＯ法人全国ラジオ体操連盟理事長。ＮＨＫラジオ体操指導者。日本栄養大学実践運動方法学研究室非常勤講師。
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