資料詳細
寝指１分ほぐし 足の悩みは全部、指で解決できる
- 著者 山内／まや‖著
- 出版者 ＫＡＤＯＫＡＷＡ
- 出版年 2026.2
- 内容紹介 「寝指」とは、足の小指の爪が真上以外を向いている状態。寝指はさまざまな不調につながっている。寝指解消のための１分ほぐし、もっと寝指ほぐしを効かせるためのレッスン、足指トラブル別予防＆対処法などを掲載する。
蔵書情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 661032641 | ながさか | 新着 | 595 ﾔ | 一般書 | 貸出中 |
予約数
0件
基本情報
| タイトル | 寝指１分ほぐし |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾈﾕﾋﾞ/ｲｯﾌﾟﾝﾎｸﾞｼ |
| サブタイトル | 足の悩みは全部、指で解決できる |
| サブタイトルヨミ | ｱｼ/ﾉ/ﾅﾔﾐ/ﾜ/ｾﾞﾝﾌﾞ/ﾕﾋﾞ/ﾃﾞ/ｶｲｹﾂ/ﾃﾞｷﾙ |
| 著者 | 山内／まや‖著 |
| 著者ヨミ | ﾔﾏｳﾁ,ﾏﾔ |
| 出版者 | ＫＡＤＯＫＡＷＡ |
| 出版年月 | 2026.2 |
| ページ数等 | 127p |
| 大きさ | 21cm |
| 価格 | ¥1540 |
| ISBN | 978-4-04-607965-7 |
| 内容紹介 | 「寝指」とは、足の小指の爪が真上以外を向いている状態。寝指はさまざまな不調につながっている。寝指解消のための１分ほぐし、もっと寝指ほぐしを効かせるためのレッスン、足指トラブル別予防＆対処法などを掲載する。 |
| NDC9版 | 595 |
| NDC10版 | 595 |
| 利用対象 | 一般（L） |
著者紹介
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＜山内／まや‖著＞
フットケアリスト。ネイルサロンを運営するほか、自宅で足から美脚を叶える大人の足育サロン『オンラインフットケアサロン』も主宰。Ｉｎｓｔａｇｒａｍ発信も行う。
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