資料詳細
集中力を爆上げするカフェインの教科書
- 著者 田原／優‖著
- 出版者 日本能率協会マネジメントセンター
- 出版年 2026.2
- 内容紹介 仕事のパフォーマンスを最大化するためのカフェイン活用術を徹底解説。特に、体内時計（クロノタイプ）や時間栄養学の観点から、カフェインを摂取する最適なタイミングを提案する。チェック欄、ワークシート付き。
蔵書情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 661032627 | ながさか | 新着 | 498.5 ﾀ | 一般書 |
予約数
0件
基本情報
| タイトル | 集中力を爆上げするカフェインの教科書 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｼｭｳﾁｭｳﾘｮｸ/ｵ/ﾊﾞｸｱｹﾞ/ｽﾙ/ｶﾌｪｲﾝ/ﾉ/ｷｮｳｶｼｮ |
| 並列タイトル | Ｔｈｅ Ｃａｆｆｅｉｎｅ Ｔｅｘｔｂｏｏｋ ｔｏ Ｂｏｏｓｔ Ｆｏｃｕｓ |
| 著者 | 田原／優‖著 |
| 著者ヨミ | ﾀﾊﾗ,ﾕｳ |
| 出版者 | 日本能率協会マネジメントセンター |
| 出版年月 | 2026.2 |
| ページ数等 | 244p |
| 大きさ | 19cm |
| 価格 | ¥1600 |
| ISBN | 978-4-8005-9403-7 |
| 内容紹介 | 仕事のパフォーマンスを最大化するためのカフェイン活用術を徹底解説。特に、体内時計（クロノタイプ）や時間栄養学の観点から、カフェインを摂取する最適なタイミングを提案する。チェック欄、ワークシート付き。 |
| NDC9版 | 498.55 |
| NDC10版 | 498.55 |
| 利用対象 | 一般（L） |
著者紹介
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＜田原／優‖著＞
早稲田大学大学院先進理工学研究科修了。博士（理学）。広島大学大学院医系科学研究科公衆衛生学准教授。著書に「体を整えるすごい時間割」など。
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