資料詳細
６０歳からのピラティス入門(ＴＪ ＭＯＯＫ)
- 著者 辻本／瑠璃子‖［著］
- 出版者 宝島社
- 出版年 2025.7
- 内容紹介 毎日の生活がラクになる体にやさしいピラティスは、シニア世代こそ取り入れたい健康法。６３歳のピラティスインストラクター・辻本瑠璃子が、初心者に向けてピラティスを教えます。
蔵書情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
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| 911064248 | たかね | 新刊 | 781 ﾂ | 一般書 |
予約数
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基本情報
著者紹介
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＜辻本／瑠璃子‖［著］＞
ドイツ生まれ。ピラティスインストラクター。神戸市にあるスタジオ「Ｐｉｅｒ７」のほか、東京などでも指導者養成講座を受け持つ。
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