資料詳細
小学生の柔道必勝のコツ５０(まなぶっく)
- 著者 朝飛／大‖監修
- 出版者 メイツユニバーサルコンテンツ
- 出版年 2024.4
- 内容紹介 柔道をするにあたって欠かせない礼法と構え、組み方、受け身、投げ技、寝技…。五輪選手輩出＆全国大会連覇の道場が、小学生に向けて柔道が上達するコツ５０を伝授する。動画を視聴できるＱＲコード付き。
蔵書情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 332015268 | 明野 | 展示（テーブル） | 789 ｼ | 児童書 |
予約数
0件
基本情報
| タイトル | 小学生の柔道必勝のコツ５０ |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｼｮｳｶﾞｸｾｲ/ﾉ/ｼﾞｭｳﾄﾞｳ/ﾋｯｼｮｳ/ﾉ/ｺﾂ/ｺﾞｼﾞｭｳ |
| 著者 | 朝飛／大‖監修 |
| 著者ヨミ | ｱｻﾋ,ﾀﾞｲ |
| シリーズ | まなぶっく |
| 著作 | 試合で勝てる！小学生の柔道上達のコツ５０ |
| 出版者 | メイツユニバーサルコンテンツ |
| 出版年月 | 2024.4 |
| ページ数等 | 128p |
| 大きさ | 21cm |
| 価格 | ¥1720 |
| ISBN | 978-4-7804-2897-1 |
| 内容紹介 | 柔道をするにあたって欠かせない礼法と構え、組み方、受け身、投げ技、寝技…。五輪選手輩出＆全国大会連覇の道場が、小学生に向けて柔道が上達するコツ５０を伝授する。動画を視聴できるＱＲコード付き。 |
| 児童内容紹介 | 柔道（じゅうどう）に取り組むジュニア世代の選手に向けて、上達するコツを５０紹介（しょうかい）。礼法や構（かま）え、組み方といった基礎（きそ）にはじまり、受け身、投げ技（わざ）、寝技（ねわざ）のフォームとポイントを、技ごとにわかりやすく解説（かいせつ）します。 |
| NDC9版 | 789.2 |
| NDC10版 | 789.2 |
| 利用対象 | 小学３～４年生,小学５～６年生（B3B5） |
内容表示
| 第1階層目次タイトル | はじめに |
|---|---|
| 第1階層目次タイトル | この本の使い方 |
| 第1階層目次タイトル | 第一章 柔道の精神と基礎を学ぶ |
| 第2階層目次タイトル | コツ０１ 柔道を通じて心の強さを養う |
| 第2階層目次タイトル | コツ０２ 柔道家としての礼節を身につける |
| 第2階層目次タイトル | コツ０３ お腹の前で帯を正しく結ぶ |
| 第2階層目次タイトル | コツ０４ 礼の形を覚えて感謝を表現する |
| 第2階層目次タイトル | コツ０５ 自然体の構えでバランスを保つ |
| 第2階層目次タイトル | コツ０６ 両足を揃えずに腰を落として移動する |
| 第2階層目次タイトル | コツ０７ 手首を使って相手の道着に手に引っかける |
| 第2階層目次タイトル | コツ０８ 足を踏み込んで相手の重心を動かす |
| 第2階層目次タイトル | コツ０９ 股関節を柔らかくしてバランス感覚を高める |
| 第1階層目次タイトル | 第二章 受け身の技術を磨く |
| 第2階層目次タイトル | コツ１０ 体を守る技術を身につけ技への理解も深める |
| 第2階層目次タイトル | コツ１１ 帯に目を向けて倒れ込む |
| 第2階層目次タイトル | コツ１２ 腕と足で畳を叩いて衝撃を和らげる |
| 第2階層目次タイトル | コツ１３ 前腕だけを畳につけて受け身をとる |
| 第2階層目次タイトル | コツ１４ 空中で体を丸めて衝撃を受け流す |
| 第2階層目次タイトル | コツ１５ 回転する感覚を養って受け身に活かす |
| 第2階層目次タイトル | コツ１６ バランス感覚を養い動作の精度を上げる |
| 第2階層目次タイトル | コツ１７ 体幹を鍛えてパワーと精度を身につける |
| 第2階層目次タイトル | コツ１８ ダイナミックな運動で能力を発達させる |
| 第1階層目次タイトル | 第三章 投げ技をレベルアップ |
| 第2階層目次タイトル | コツ１９ 崩しで相手の重心を動かして技をかける |
| 第2階層目次タイトル | コツ２０ 相手の足が揃ったところを払う |
| 第2階層目次タイトル | コツ２１ 崩しで相手を呼び込み足をかけて投げる |
| 第2階層目次タイトル | コツ２２ 相手の腕を開き密着して投げる |
| 第2階層目次タイトル | コツ２３ 両足で深く踏み込み相手の足を刈る |
| 第2階層目次タイトル | コツ２４ 体を一直線にして力強く刈る |
| 第2階層目次タイトル | コツ２５ 釣り手に相手の体重を乗せて投げる |
| 第2階層目次タイトル | コツ２６ 斜め前に踏み込み半転して腰に乗せる |
| 第2階層目次タイトル | コツ２７ 釣り手側の足に重心をやや多くかける |
| 第2階層目次タイトル | コツ２８ 相手の帯より低い位置に帯を入れて投げる |
| 第2階層目次タイトル | コツ２９ 崩しから素早い半転で相手を腰に乗せる |
| 第2階層目次タイトル | コツ３０ ターンで素早く向き直して足を刈る |
| 第2階層目次タイトル | コツ３１ 釣り手で頭を落として外側から刈る |
| 第2階層目次タイトル | コツ３２ 一人打ち込みで技の形を覚える |
| 第2階層目次タイトル | コツ３３ 一込みで崩しの精度を高める |
| 第2階層目次タイトル | コツ３４ 打ち込みをしてから相手を投げる |
| 第1階層目次タイトル | 第四章 寝技の技術を高める |
| 第2階層目次タイトル | コツ３５ 失敗から学習して寝技を磨く |
| 第2階層目次タイトル | コツ３６ 斜めに体重をかけて相手の頭をやや上げる |
| 第2階層目次タイトル | コツ３７ 相手の頭と肩の間に斜めに体重をかける |
| 第2階層目次タイトル | コツ３８ 肩で抑えて相手の頭と腕を分離させる |
| 第2階層目次タイトル | コツ３９ 相手の片腕をバンザイさせてロックする |
| 第2階層目次タイトル | コツ４０ ヒザと引き手で相手をひっくり返す |
| 第2階層目次タイトル | コツ４１ ズボンを引っ張って抑え込みに入る |
| 第2階層目次タイトル | コツ４２ 足を制しながら体を入れ変える |
| 第2階層目次タイトル | コツ４３ 相手もろとも回転して抑え込む |
| 第2階層目次タイトル | コツ４４ 相手の背中につくスピードを養う |
| 第2階層目次タイトル | コツ４５ ヒザを使って相手を逃がさない |
| 第2階層目次タイトル | コツ４６ 相手を倒すパワーと駆け引きを磨く |
| 第2階層目次タイトル | コツ４７ 上半身を制して足を抜く |
| 第1階層目次タイトル | 第五章 トレーニングで運動能力アップ |
| 第2階層目次タイトル | コツ４８ さまざまな動作をして運動能力を高める |
| 第2階層目次タイトル | コツ４９ 足踏みから素早く反応し瞬発力アップ |
| 第2階層目次タイトル | コツ４９＋α 競争でスピードと俊敏性を磨く |
| 第2階層目次タイトル | コツ４９＋α 助走をつけて高くジャンプし跳躍力を得る |
| 第2階層目次タイトル | コツ４９＋α 鏡の練習で足運びと反応を養う |
| 第2階層目次タイトル | コツ５０ 腕の力のみでロープをのぼり腕を鍛える |
| 第2階層目次タイトル | コツ５０＋α うんていを使って上半身を鍛える |
学習件名
| 学習件名 | 柔道 |
|---|---|
| 学習件名ヨミ | ｼﾞｭｳﾄﾞｳ |
-
受取館を選択して「予約カートに追加」のボタンを押してください。