資料詳細
眠っている間に体の中で何が起こっているのか
- 著者 西多／昌規‖著
- 出版者 草思社
- 出版年 2024.2
- 内容紹介 ちゃんと寝るだけでなぜホルモンバランスが整い、脳が冴え、筋肉がつき、見た目も若返るのか。睡眠中の体の状態、睡眠不足により受けるダメージを臓器別に解説し、睡眠のメカニズムの全貌を明らかにする。
蔵書情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 661031795 | ながさか | 書架０５ | 491 ﾆ | 一般書 |
予約数
0件
基本情報
| タイトル | 眠っている間に体の中で何が起こっているのか |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾈﾑｯﾃ/ｲﾙ/ｱｲﾀﾞ/ﾆ/ｶﾗﾀﾞ/ﾉ/ﾅｶ/ﾃﾞ/ﾅﾆ/ｶﾞ/ｵｺｯﾃ/ｲﾙ/ﾉｶ |
| 並列タイトル | Ｓｌｅｅｐ’ｓ ｓｅｃｒｅｔ ｓｙｍｐｈｏｎｙ：Ｈｏｗ ｙｏｕｒ ｏｒｇａｎｓ ｗｏｒｋ ｔｏｇｅｔｈｅｒ ｔｏ ｒｅｓｔｏｒｅ ａｎｄ ｒｅｐａｉｒ ｙｏｕ |
| 著者 | 西多／昌規‖著 |
| 著者ヨミ | ﾆｼﾀﾞ,ﾏｻｷ |
| 出版者 | 草思社 |
| 出版年月 | 2024.2 |
| ページ数等 | 318p |
| 大きさ | 19cm |
| 価格 | ¥2000 |
| ISBN | 978-4-7942-2690-7 |
| 内容紹介 | ちゃんと寝るだけでなぜホルモンバランスが整い、脳が冴え、筋肉がつき、見た目も若返るのか。睡眠中の体の状態、睡眠不足により受けるダメージを臓器別に解説し、睡眠のメカニズムの全貌を明らかにする。 |
| NDC9版 | 491.371 |
| NDC10版 | 491.371 |
| 利用対象 | 一般（L） |
著者紹介
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＜西多／昌規‖著＞
石川県生まれ。東京医科歯科大学卒業。早稲田大学教授。同大学睡眠研究所所長。精神科医。著書に「自分の「異常性」に気づかない人たち」など。
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