資料詳細
「やめられない」を「やめる」本 脱・依存脳
- 著者 山下／あきこ‖著
- 出版者 小学館
- 出版年 2024.1
- 内容紹介 酒、ギャンブル、ＳＮＳ…。ワクワクする新しい習慣を身につければ人をダメにするやめられない習慣から脱け出せる！ ６万人の患者を診療してきた医師が、「やめられない」を「やめる」テクニックを診療事例とともに解説する。
蔵書情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 891033538 | はくしゅう | 書架３ | 493.7 ﾔ | 一般書 |
予約数
0件
基本情報
| タイトル | 「やめられない」を「やめる」本 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾔﾒﾗﾚﾅｲ/ｵ/ﾔﾒﾙ/ﾎﾝ |
| サブタイトル | 脱・依存脳 |
| サブタイトルヨミ | ﾀﾞﾂ/ｲｿﾞﾝﾉｳ |
| 著者 | 山下／あきこ‖著 |
| 著者ヨミ | ﾔﾏｼﾀ,ｱｷｺ |
| 出版者 | 小学館 |
| 出版年月 | 2024.1 |
| ページ数等 | 190p |
| 大きさ | 19cm |
| 価格 | ¥1500 |
| ISBN | 978-4-09-311563-6 |
| 内容紹介 | 酒、ギャンブル、ＳＮＳ…。ワクワクする新しい習慣を身につければ人をダメにするやめられない習慣から脱け出せる！ ６万人の患者を診療してきた医師が、「やめられない」を「やめる」テクニックを診療事例とともに解説する。 |
| NDC9版 | 493.74 |
| NDC10版 | 493.743 |
| 利用対象 | 一般（L） |
著者紹介
|
＜山下／あきこ‖著＞
佐賀県生まれ。川崎医科大学卒業。医学博士、内科医、脳神経内科専門医、抗加齢医学専門医。株式会社マインドフルヘルス設立。著書に「こうすれば、夜中に目覚めずぐっすり眠れる」など。
|
-
受取館を選択して「予約カートに追加」のボタンを押してください。