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内容紹介よりよい「すいみん」をとるためのポイントを、写真やイラストとともに紹介。すいみんのことが科学的にわかるグラフや、すいみんについての用語解説なども掲載。コピーして使える「ぐっすりシート」等付き。

登録番号	所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料区分	禁帯区分	資料状態
332008947	明野	児童	498 ｽ 2	児童書

予約数 0件

タイトル	すいみん図鑑
タイトルヨミ	ｽｲﾐﾝ/ｽﾞｶﾝ
巻次	２
著者	田中／秀樹‖監修
著者ヨミ	ﾀﾅｶ,ﾋﾃﾞｷ
著者	ＷＩＬＬこども知育研究所‖編
著者ヨミ	ｳｨﾙ/ｺﾄﾞﾓ/ﾁｲｸ/ｹﾝｷｭｳｼﾞｮ
各巻タイトル	ぐっすり編
各巻タイトルヨミ	ｸﾞｯｽﾘﾍﾝ
各巻サブタイトル	よくねむるためのポイント
出版者	フレーベル館
出版年月	2023.10
ページ数等	31p
大きさ	27cm
価格	¥3000
ISBN	978-4-577-05193-1
内容紹介	よりよい「すいみん」をとるためのポイントを、写真やイラストとともに紹介。すいみんのことが科学的にわかるグラフや、すいみんについての用語解説なども掲載。コピーして使える「ぐっすりシート」等付き。
児童内容紹介	よくねむれた日の朝は、頭がすっきり、体もいきいき！そんな「ぐっすりすいみん」は、わたしたちの毎日をささえるパワーのみなもとです。生活リズムを整えたり、生活習慣（しゅうかん）を見直すなど、よりよいすいみんをとるためのポイントをたくさんしょうかいします。ぐっすりすいみん○×クイズものっています。
NDC9版	498.36
NDC10版	498.36
利用対象	小学３～４年生,小学５～６年生（B3B5）

第1階層目次タイトル	「ぐっすりすいみん」できているかな？
第1階層目次タイトル	生活リズムを整えよう！
第1階層目次タイトル	生活リズムを整えるポイント（１）　朝の日光を浴びよう！
第1階層目次タイトル	生活リズムを整えるポイント（２）　朝ごはんを食べよう！
第1階層目次タイトル	コラム　自分で朝ごはんを作ろう！
第1階層目次タイトル	生活リズムを整えるポイント（３）　元気に活動しよう！
第1階層目次タイトル	生活リズムを整えるポイント（４）　おふろでリラックスしよう！
第1階層目次タイトル	よくねむるポイントを見つけよう！
第1階層目次タイトル	すいみんグッズをチェック！
第1階層目次タイトル	スマホやタブレットはねむる前にオフ！
第1階層目次タイトル	どれくらいねむるといいの？
第1階層目次タイトル	ねむれないときは？
第1階層目次タイトル	ぐっすりストレッチにチャレンジ！
第1階層目次タイトル	ぐっすりねむるために（１）　「ぐっすりシート」をつけよう
第1階層目次タイトル	ぐっすりねむるために（２）　ぐっすり度をチェック！

注意点

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