資料詳細
硬い体が驚くほどやわらかくなるストレッチ 名医が教える人生１００年時代の新常識
- 著者 原／幸夫‖監修
- 出版者 日東書院本社
- 出版年 2023.7
- 内容紹介 筋や関節の硬さは腰痛、肩こり、膝の痛みなどを引き起こす重要な原因のひとつ。体の硬い部分がほぐれる上半身３８種、下半身３８種のストレッチを、豊富な写真でわかりやすく説明する。
蔵書情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 911063648 | たかね | 一般書9 | 781 ｶ | 一般書 | 貸出中 |
予約数
0件
基本情報
| タイトル | 硬い体が驚くほどやわらかくなるストレッチ |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｶﾀｲ/ｶﾗﾀﾞ/ｶﾞ/ｵﾄﾞﾛｸﾎﾄﾞ/ﾔﾜﾗｶｸ/ﾅﾙ/ｽﾄﾚｯﾁ |
| サブタイトル | 名医が教える人生１００年時代の新常識 |
| サブタイトルヨミ | ﾒｲｲ/ｶﾞ/ｵｼｴﾙ/ｼﾞﾝｾｲ/ﾋｬｸﾈﾝ/ｼﾞﾀﾞｲ/ﾉ/ｼﾝｼﾞｮｳｼｷ |
| 著者 | 原／幸夫‖監修 |
| 著者ヨミ | ﾊﾗ,ﾕｷｵ |
| 著作 | 硬い体が驚くほどやわらかくなるストレッチ |
| 出版者 | 日東書院本社 |
| 出版年月 | 2023.7 |
| ページ数等 | 159p |
| 大きさ | 24cm |
| 価格 | ¥1500 |
| ISBN | 978-4-528-02431-1 |
| 内容紹介 | 筋や関節の硬さは腰痛、肩こり、膝の痛みなどを引き起こす重要な原因のひとつ。体の硬い部分がほぐれる上半身３８種、下半身３８種のストレッチを、豊富な写真でわかりやすく説明する。 |
| NDC9版 | 781.4 |
| NDC10版 | 781.4 |
| 利用対象 | 一般（L） |
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