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北杜市図書館

資料詳細

介護状態にならないためのかんたん運動プログラム 1日1分でもOK

  • 内容紹介 日常生活上の動作に必要となる筋肉を無理なく鍛えて介護状態にならないようにしよう! 転倒防止、腰痛予防、脳の若返りなどに効果的なリハビリ型デイサービスの運動プログラムを、自宅で実践できるようにまとめる。
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蔵書情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態
821101473 すたま オレンジ文庫 493.1 カ 一般書   貸出中
予約数 0件

基本情報

タイトル 介護状態にならないためのかんたん運動プログラム
タイトルヨミ カイゴ/ジョウタイ/ニ/ナラナイ/タメ/ノ/カンタン/ウンドウ/プログラム
サブタイトル 1日1分でもOK
サブタイトルヨミ イチニチ/イップン/デモ/オーケー
著者 レコードブック‖著
著者ヨミ レコード/ブック
著者 田中/喜代次‖運動プログラム監修
著者ヨミ タナカ,キヨジ
出版者 自由国民社
出版年月 2022.6
ページ数等 127p
大きさ 21cm
価格 ¥1500
ISBN 978-4-426-12766-4
内容紹介 日常生活上の動作に必要となる筋肉を無理なく鍛えて介護状態にならないようにしよう! 転倒防止、腰痛予防、脳の若返りなどに効果的なリハビリ型デイサービスの運動プログラムを、自宅で実践できるようにまとめる。
NDC9版 493.185
NDC10版 493.185
利用対象 一般(L)
注意点
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