資料詳細
効かせるヨガの教科書 圧倒的に気持ちいいから、キープが続く、効果が上がる！(実用Ｎｏ．１)
- 著者 中村／尚人‖著
- 出版者 主婦の友社
- 出版年 2021.7
- 内容紹介 伝統ヨガを体の構造や動きにかなった運動学の視点でとらえ直し、ヨガの恩恵を最大限に引き出す「効かせるポイント」をわかりやすく解説する。太陽礼拝と３７の基礎ポーズの動画を視聴できるＱＲコード付き。
蔵書情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 661030668 | ながさか | 展示(おすすめ本) | 498.3 ﾅ | 一般書 | 貸出中 |
予約数
0件
基本情報
| タイトル | 効かせるヨガの教科書 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｷｶｾﾙ/ﾖｶﾞ/ﾉ/ｷｮｳｶｼｮ |
| サブタイトル | 圧倒的に気持ちいいから、キープが続く、効果が上がる！ |
| サブタイトルヨミ | ｱｯﾄｳﾃｷ/ﾆ/ｷﾓﾁｲｲ/ｶﾗ/ｷｰﾌﾟ/ｶﾞ/ﾂｽﾞｸ/ｺｳｶ/ｶﾞ/ｱｶﾞﾙ |
| サブタイトル | 劇的に効く！！ |
| サブタイトルヨミ | ｹﾞｷﾃｷ/ﾆ/ｷｸ |
| 著者 | 中村／尚人‖著 |
| 著者ヨミ | ﾅｶﾑﾗ,ﾅｵﾄ |
| シリーズ | 実用Ｎｏ．１ |
| 出版者 | 主婦の友社 |
| 出版年月 | 2021.7 |
| ページ数等 | 143p |
| 大きさ | 24cm |
| 価格 | ¥1500 |
| ISBN | 978-4-07-448284-9 |
| 内容紹介 | 伝統ヨガを体の構造や動きにかなった運動学の視点でとらえ直し、ヨガの恩恵を最大限に引き出す「効かせるポイント」をわかりやすく解説する。太陽礼拝と３７の基礎ポーズの動画を視聴できるＱＲコード付き。 |
| NDC9版 | 498.34 |
| NDC10版 | 498.34 |
| 利用対象 | 一般（L） |
著者紹介
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＜中村／尚人‖著＞
ヨガインストラクター。理学療法士。ヨガ・ピラティススタジオ「ＴＡＫＴ ＥＩＧＨＴ」を設立。著書に「体感して学ぶヨガの運動学」など。
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