資料詳細
痛くない！疲れない！歩き方の教科書 腰痛、ひざ痛、足首痛、外反母趾…
- 著者 木寺／英史‖著
- 出版者 朝日新聞出版
- 出版年 2020.12
- 内容紹介 筋力に頼らない歩きで歩行寿命を延ばす！ 「腰痛」「ひざ痛」などの痛み別に原因となる歩き方とその改善方法を解説し、「リュックを背負って歩く」「雪道を歩く」といったシーン別に疲れず楽な歩き方を紹介する。
蔵書情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 331021621 | 明野 | 一般 | 498.3 ｷ | 一般書 |
予約数
0件
基本情報
| タイトル | 痛くない！疲れない！歩き方の教科書 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｲﾀｸﾅｲ/ﾂｶﾚﾅｲ/ｱﾙｷｶﾀ/ﾉ/ｷｮｳｶｼｮ |
| サブタイトル | 腰痛、ひざ痛、足首痛、外反母趾… |
| サブタイトルヨミ | ﾖｳﾂｳ/ﾋｻﾞﾂｳ/ｱｼｸﾋﾞﾂｳ/ｶﾞｲﾊﾝ/ﾎﾞｼ |
| 著者 | 木寺／英史‖著 |
| 著者ヨミ | ｷﾃﾞﾗ,ｴｲｼ |
| 出版者 | 朝日新聞出版 |
| 出版年月 | 2020.12 |
| ページ数等 | 159p |
| 大きさ | 21cm |
| 価格 | ¥1300 |
| ISBN | 978-4-02-333355-0 |
| 内容紹介 | 筋力に頼らない歩きで歩行寿命を延ばす！ 「腰痛」「ひざ痛」などの痛み別に原因となる歩き方とその改善方法を解説し、「リュックを背負って歩く」「雪道を歩く」といったシーン別に疲れず楽な歩き方を紹介する。 |
| NDC9版 | 498.35 |
| NDC10版 | 498.35 |
| 利用対象 | 一般（L） |
著者紹介
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＜木寺／英史‖著＞
昭和３３年生まれ。筑波大学卒業。高等専門学校教員を経て、九州共立大学スポーツ学部スポーツ学科教授。著書に「間違いだらけのウォーキング」など。
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