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はじめに
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楽しい給食の時間だよ！
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Ｑ０１ 人気の給食メニュートップ１０を発表！ ４位、９位、１０位をのメニューを当てよう！
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１章 栄養のひみつ
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Ｑ０２ どうして給食を食べるの？
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Ｑ０３ 小学校６年間で給食は何回食べるの？
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Ｑ０４ なぜ好ききらいをしないほうがいいの？
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Ｑ０５ どうして給食にはかならずごはんやパン、めんがつくの？
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Ｑ０６ ごはんのかわりにお菓子を食べるのではだめ？
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Ｑ０７ 油が入っている調味料はどれ？
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Ｑ０８ 油をとると太るの？
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Ｑ０９ 肉を食べると筋肉が強くなるの？
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Ｑ１０ どうして肉ばかり食べてはいけないの？
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Ｑ１１ 牛乳をたくさん飲むと、骨が強くなるって本当？
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Ｑ１２ わかめを食べたらかみの毛は黒くなるの？
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Ｑ１３ どうして野菜を食べないといけないの？
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Ｑ１４ 野菜を食べなくても野菜ジュースを飲めばいいの？
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Ｑ１５ 食べたものはからだの中でどうなるの？
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Ｑ１５ ごはんをかんでいると、あまくなるのはなぜ？
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２章 献立のひみつ
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Ｑ１７ 献立表にある赤、黄、緑の食べものってなあに？
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Ｑ１８ 献立表の「ｋｃａｌ」ってなんだろう？
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コラム もっと知りたい！ 献立表と給食だよりの見方
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Ｑ１９ 頭がよくなる献立はあるの？
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Ｑ２０ 背がのびる献立はあるの？
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Ｑ２１ はだがきれいになる献立はあるの？
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Ｑ２２ ねむけをさます献立はあるの？
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Ｑ２３ 筋肉のついたかっこいいからだになる献立はあるの？
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Ｑ２４ スポーツが得意になる献立はあるの？
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Ｑ２５ 給食の量は１年生と６年生でちがうって本当？
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Ｑ２６ 苦手なものをおいしく食べられる給食はあるの？
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Ｑ２７ 給食は絶対にぜんぶ食べなきゃいけないの？
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３章 食材のひみつ
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Ｑ２８ 給食では日本でできたお米しか使わないって本当？
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Ｑ２９ 食べものの「旬」ってなあに？
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Ｑ３０ 何県の給食なのか、わかるかな？
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Ｑ３１ どんなときに食べる料理かな？
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Ｑ３２ 「まごわやさしい」の「ま」はまめ、では「ご」の食べものはなあに？
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４章 食事マナーのひみつ
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Ｑ３３ よくかんで食べると、どんなよいことがあるの？
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Ｑ３４ デザートは最初に食べてはいけないの？
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Ｑ３５ 背筋をぴんとして食べるとどんなよいことがあるの？
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Ｑ３６ どうしてはしは正しく持たないといけないの？
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コラム やってみよう！ はしの使い方まちがいさがし
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こたえのページ
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さくいん
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