資料詳細
蔵書情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 891031821 | はくしゅう | 壁面１ | 146 ﾅ | 一般書 |
予約数
0件
基本情報
| タイトル | ストレスから自分を守る２０の習慣 |
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| タイトルヨミ | ｽﾄﾚｽ/ｶﾗ/ｼﾞﾌﾞﾝ/ｵ/ﾏﾓﾙ/ﾆｼﾞｭｳ/ﾉ/ｼｭｳｶﾝ |
| サブタイトル | こころのセルフケア |
| サブタイトルヨミ | ｺｺﾛ/ﾉ/ｾﾙﾌ/ｹｱ |
| 著者 | 中村／延江‖著 |
| 著者ヨミ | ﾅｶﾑﾗ,ﾉﾌﾞｴ |
| 著者 | 近本／洋介‖著 |
| 著者ヨミ | ﾁｶﾓﾄ,ﾖｳｽｹ |
| 出版者 | 金子書房 |
| 出版年月 | 2019.3 |
| ページ数等 | 142p |
| 大きさ | 21cm |
| 価格 | ¥1800 |
| ISBN | 978-4-7608-2425-0 |
| 内容紹介 | ストレス社会といわれる現代、誰もがストレスと隣り合わせで生きている。職場でもプライベートでも気分がさえない、つまらない…。そんな状況から抜け出して自分を取り戻す、セルフケアとしてのストレス対処術を紹介する。 |
| NDC9版 | 146.8 |
| NDC10版 | 146.8 |
| 利用対象 | 一般（L） |
著者紹介
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＜中村／延江‖著＞
桜美林大学名誉教授。中央心理研究所所長。臨床心理士。日本交流分析学会名誉理事・認定交流分析スーパーバイザー。
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＜近本／洋介‖著＞
ケアリング・アクセント（Ｃａｒｉｎｇ Ａｃｃｅｎｔ）主宰。
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