資料詳細
心がヘトヘトなあなたのためのオックスフォード式マインドフルネス
- 著者 ルビー・ワックス‖著 上原／裕美子‖訳
- 出版者 双葉社
- 出版年 2018.9
- 内容紹介 イギリスの人気コメディエンヌが、ある日突然“うつの深い沼”に落ちてしまった！ 名門オックスフォード大学の門を叩き、心理学・脳科学を学んだ著者が、科学的に正しいマインドフルネスのメソッドを体験談を交えて紹介する。
蔵書情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 661029232 | ながさか | 書架０３ | 146 ﾜ | 一般書 |
予約数
0件
基本情報
| タイトル | 心がヘトヘトなあなたのためのオックスフォード式マインドフルネス |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｺｺﾛ/ｶﾞ/ﾍﾄﾍﾄ/ﾅ/ｱﾅﾀ/ﾉ/ﾀﾒ/ﾉ/ｵｯｸｽﾌｫｰﾄﾞｼｷ/ﾏｲﾝﾄﾞﾌﾙﾈｽ |
| 著者 | ルビー・ワックス‖著 |
| 著者ヨミ | ﾜｯｸｽ,ﾙﾋﾞｰ |
| 著者 | 上原／裕美子‖訳 |
| 著者ヨミ | ｳｴﾊﾗ,ﾕﾐｺ |
| 出版者 | 双葉社 |
| 出版年月 | 2018.9 |
| ページ数等 | 277p |
| 大きさ | 19cm |
| 価格 | ¥1600 |
| ISBN | 978-4-575-31361-1 |
| 内容紹介 | イギリスの人気コメディエンヌが、ある日突然“うつの深い沼”に落ちてしまった！ 名門オックスフォード大学の門を叩き、心理学・脳科学を学んだ著者が、科学的に正しいマインドフルネスのメソッドを体験談を交えて紹介する。 |
| NDC9版 | 146.8 |
| NDC10版 | 146.811 |
| 利用対象 | 一般（L） |
著者紹介
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＜ルビー・ワックス‖著＞
１９５３年アメリカ生まれ。女優として活躍後、オックスフォード大学でマインドフルネス認知療法を学び修士号取得。サリー大学メンタルヘルス・ナーシングコースの客員教授。
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