資料詳細
体幹コアウォーキング 人生変わった！
- 著者 今村／大祐‖著
- 出版者 主婦の友社
- 出版年 2018.9
- 内容紹介 口角を上げる、首を立てる、肩を落とす…。７つの動きを意識するだけ！ 姿勢が美しいモデルたちが実践する歩き方「体幹コアウォーキング」の方法を公開。基本の歩き方やエクササイズのほか、体験エピソードも収録。
蔵書情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 911061337 | たかね | 一般書6 | 498.3 ｲ | 一般書 |
予約数
0件
基本情報
| タイトル | 体幹コアウォーキング |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾀｲｶﾝ/ｺｱ/ｳｫｰｷﾝｸﾞ |
| サブタイトル | 人生変わった！ |
| サブタイトルヨミ | ｼﾞﾝｾｲ/ｶﾜｯﾀ |
| 著者 | 今村／大祐‖著 |
| 著者ヨミ | ｲﾏﾑﾗ,ﾀﾞｲｽｹ |
| 出版者 | 主婦の友社 |
| 出版年月 | 2018.9 |
| ページ数等 | 95p |
| 大きさ | 21cm |
| 価格 | ¥1380 |
| ISBN | 978-4-07-434247-1 |
| 内容紹介 | 口角を上げる、首を立てる、肩を落とす…。７つの動きを意識するだけ！ 姿勢が美しいモデルたちが実践する歩き方「体幹コアウォーキング」の方法を公開。基本の歩き方やエクササイズのほか、体験エピソードも収録。 |
| NDC9版 | 498.35 |
| NDC10版 | 498.35 |
| 利用対象 | 一般（L） |
著者紹介
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＜今村／大祐‖著＞
ベストプロポーション天神スタジオ主宰。日本プロポーショントレーニング協会代表。ＺＥＲＯプロダクション代表。著書に「１．２．３秒インプリセットエクササイズ」など。
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