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北杜市図書館

資料詳細

資料詳細・全項目

アンチエイジングヨガ シニアプログラム

  • 出版年 [2015.8]
  • 内容紹介 運動効果はもちろん、心が穏やかになり、ストレスや不安を解消する、高齢者の為の健康法。初めての人や体が動きづらい人でも、簡単に効率的に全身の運動が出来るヨガレッスン全１６メニューを、ゆっくりと易しく丁寧に説明。
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蔵書情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態
663002578 ながさか ＡＶ D 498 ｱ DVD 　
予約数 0件

基本情報

タイトル アンチエイジングヨガ
タイトルヨミ ｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞ/ﾖｶﾞ
サブタイトル シニアプログラム
サブタイトルヨミ ｼﾆｱ/ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ
販売者 グラジオラス
発売年月 [2015.8]
合計再生時間 60分
大きさ 12
価格 ¥1800
内容紹介 運動効果はもちろん、心が穏やかになり、ストレスや不安を解消する、高齢者の為の健康法。初めての人や体が動きづらい人でも、簡単に効率的に全身の運動が出来るヨガレッスン全１６メニューを、ゆっくりと易しく丁寧に説明。
分類記号 498.3
NDC10版 498.34
注意点
  • ※郷土資料館・秋田閉架（金田一春彦記念図書館所蔵）の資料は、北杜市内の各図書館での貸出・閲覧となります。郷土資料館ではご覧いただけませんので、ご了承ください。
    　　貸出・閲覧を希望される場合は、北杜市内の各図書館へお申し出ください。また、資料によっては貸出できない場合もあります。
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