タイトル | 60歳からのピラティス入門 |
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タイトルヨミ | ロクジッサイ/カラ/ノ/ピラティス/ニュウモン |
著者 | 辻本/瑠璃子‖[著] |
著者ヨミ | ツジモト,ルリコ |
出版者 | 宝島社 |
出版者ヨミ | タカラジマシャ |
本体価格 | ¥1345 |
ISBN | 978-4-299-06868-2 |
ページ数等 | 95p |
大きさ | 30cm |
NDC分類 | 781.4 |
内容紹介 | 毎日の生活がラクになる体にやさしいピラティスは、シニア世代こそ取り入れたい健康法。63歳のピラティスインストラクター・辻本瑠璃子が、初心者に向けてピラティスを教えます。 |
登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
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911064248 | たかね | 新刊 | 781 ツ | 一般書 | 貸出中 |