資料詳細

資料情報

タイトル ヨガで元気に!
タイトルヨミ ヨガ/デ/ゲンキ/ニ
巻次 初級編
巻次ヨミ ショキュウヘン
サブタイトル 心も体もリフレッシュ
サブタイトルヨミ ココロ/モ/カラダ/モ/リフレッシュ
著者 柳生/直子‖講師
著者ヨミ ヤギュウ,ナオコ
シリーズ NHK DVD
シリーズ NHK趣味悠々
販売者 NHKエンタープライズ
発売年月 2009.9
合計再生時間 70分
大きさ 12
価格 ¥3500
内容紹介 体の硬い人や筋力の弱い人にも効果があるよう工夫されたやさしいプログラムが人気の番組「ヨガで元気に!」を収録。初級編では、ヨガの基本の「正しい姿勢」を学び、立位・座位・前屈・ねじり・後屈の5ポーズをマスター。
分類記号 498.3
NDC10版 498.34
待機中

所蔵情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態
333001086 明野 D 498 ヨ C208 DVD 貸可他館不可
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