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Title
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「いつも不安で頭がいっぱい」がなくなる本
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Title (Reading)
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イツモ/フアン/デ/アタマ/ガ/イッパイ/ガ/ナクナル/ホン
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Author
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清水/栄司‖[著]
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Author (Reading)
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シミズ,エイジ
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Author Introduction
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山梨県生まれ。千葉大学医学部卒業。同大学大学院医学研究院認知行動生理学教授、医学部附属病院認知行動療法センター長、子どものこころの発達教育研究センター教授。精神科医。
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Publisher
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ディスカヴァー・トゥエンティワン
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Publication Date
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2025.11
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Number of Pages, etc.
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242p
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Dimensions
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19cm
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Price
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¥1700
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ISBN
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978-4-7993-3227-6
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Content Description
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さまざまなことが不安になってしまう「全般不安症」に苦しむ人に向けて、認知行動療法の知見を活かしながら、不安との付き合い方、考え方や行動のヒントを伝える。ワークシートのダウンロードサービス(図書館利用不可)付き。
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NDC 9
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493.74
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NDC 10
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493.743
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Intended Audience
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一般(L)
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