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資料情報

タイトル 「寝たきり」「要介護」にならない!しあわせな老後は、足の“貯筋”で決まる
タイトルヨミ ネタキリ/ヨウカイゴ/ニ/ナラナイ/シアワセ/ナ/ロウゴ/ワ/アシ/ノ/チョキン/デ/キマル
サブタイトル 足の筋力アップ!1分エクササイズ
サブタイトルヨミ アシ/ノ/キンリョク/アップ/イップン/エクササイズ
著者 森山/善文‖編著
著者ヨミ モリヤマ,ヨシフミ
出版者 Gakken
出版者ヨミ ガッケン
本体価格 ¥1600
ISBN 978-4-05-510050-2
ページ数等 79p
大きさ 26cm
NDC分類 493.185
内容紹介 足の筋力アップで、“健康寿命”を延ばせる! たった1分で誰でも・どこででもできて、最大の効果を上げられる足の筋力トレーニングを紹介する。解説動画のQRコード、書き込み式“貯筋”通帳付き。
待機中

所蔵情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態
821124625 金田一 まなびの森15 493.1 モ 一般書   貸出中
予約数 0件
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